Willkommen in Langenselbold

Willkommen beim Karate Verein Langenselbold!

Seit 1969 bieten wir Karate als Breitensport im traditionellen Shotokan-Stil an. Bei uns steht nicht der Wettkampf im Vordergrund, sondern die gemeinsame Freude an der Bewegung und Technik – wenngleich eine Turnierteilnahme bei Interesse natürlich möglich ist. Karate ist für uns weit mehr als nur Körperbeherrschung und eine effektive Methode der Selbstverteidigung. Es ist eine faszinierende Kampfkunst, die den Charakter festigt, die Persönlichkeit weiterentwickelt und dich als Weg zur inneren Balance ein Leben lang begleiten kann.

Unser Angebot richtet sich an alle Altersklassen, vom fünfjährigen Anfänger bis ins hohe Alter. Wir legen großen Wert auf Qualität und Sicherheit, weshalb alle unsere Trainer zertifiziert sind und sich regelmäßig weiterbilden.

Neben dem regulären Karate-Training bieten wir noch weitere spannende Kurse und Aktivitäten an:

· Beim Budo Aerobic werden einfache Techniken aus dem Kampfsport mit Aerobic-Elementen zu einem Ganzkörpertraining für Körper und Geist verbunden. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden effektiv trainiert. Das Training findet ohne Körperkontakt, zu motivierender Musik statt. Zur mentalen Einstimmung werden am Beginn des Trainings Atem- und Gleichgewichtsübungen aus dem Tai-Chi verwendet.

· Bei Fit Mix handelt es sich um ein Ganzkörper-Training, bei dem gezielt Muskelkraft und Ausdauer gefördert wird. Die Übungen werden entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder unter Zuhilfenahme von Kleingeräten, wie Kurzhanteln oder Thera-Bändern durchgeführt.

· Abseits des Trainingsbetriebs veranstalten wir jährliche überregionale Lehrgänge, Sommerfeste und gemeinsame Ausflüge.

Unser Training findet in der Sporthalle der Schule am Weinberg statt. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich und wir freuen uns immer über neue Gesichter. Weitere Informationen zum Verein und unseren Trainingszeiten sind auf unserer Homepage erhältlich.