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Neue Ballett-Kurse „Silver Swans® – Ballett 55+“
Langenselbold, d. 09.10.26 Im August haben zwei neue Silver Swans® -Schnupperkurse mit so viel Resonanz stattgefunden, dass sie ab September in die Verlängerung gingen. Wie die bereits bestehenden Silver Swans® – Kurse finden alle Kurse in jeweils zehn Einheiten statt. Mittlerweile sind es mit den neuen Kursen fast insgesamt 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer der aktuellen…
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Qigong – Mit Achtsamkeit zu mehr Energie und innerer Balance
Bei den Qigong-Kursen der Seniorenberatung der Stadt Langenselbold sind Plätze frei. Die Teilnehmenden lernen alte chinesische Qigong-Übungen kennen, die auf harmonische Weise Körperschulung, Meditation, Bewegung und Entspannung verbinden. Unterschiedliche sanft fließende Bewegungen werden erlernt, die den harmonischen Fluss unserer Lebensenergie im Körper unterstützen und zu innerem Gleichgewicht führen. Die Übungen können im Sitzen, im Liegen…
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